suplementy dla

[...] i znów zaczelem cpac nie chce już brać urodziła mi się coreczka i dla niej chce skończyć i zacząć ćwiczyć bo to mi pomoże więc chciał bym żeby ktoś mi pomug dobrać jakieś suplementy po których będę widział efekty i poczuł więcej siły i mieć chęć do ćwiczeń tak jak pisalem na początku mam 27 lat 180 wzrostu 73 kg pracuje po 8 10 godzin bardzo [...]

[...] inne sporty: Rower, tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Mini siłownia domowa - ławka z modlitewnikiem, stojakiem pod sztangę oraz rozpiętki i prasa do nóg; gryfy - prosty 180cm, mocno łamany 120cm, 2 krótkie 35cm, obciążenia 75,5kg. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty: Kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia publiczna, więc pewnie każdy niezbędny sprzęt będzie dostępny. Dieta: Brak funduszy :\ Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] 65 kg Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: Pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia,pełny osprzęt Dieta: Przestrzegam diety,póki co efekty świetne Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Obecnie OLIMP Gainbolic 6000

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Elo2856 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 89 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 88 [...]

[...] jest sprawdzona - Clodmid 2 opakowania po 25 tabs 50mg - nolvadex 50 tab (20mg tamox) - HCG 3 opakowania 5000 jednostek Dieta około 3g białka 5/5,5 wegli i 1 tłuszczu suplementy to bialko plus carbo potreningowo Witaminy przyjmowane każdego dnia: magnez, calcium, cynk, e, d, b6, biotyna, omega3, coenzym q10, c, saw palmetton moje [...]

[...] stepper Cel treningowy: zjechać z fatu, poprawa kondycji Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl): ok. 160g białka / 200 węgli / 70-90 tłuszcze ok. 2200-2400 kcal Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie): kreatyna kiedyś, tak to aktualnie tylko białko wpc, planuje kupić aminokwasy Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 73 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 20 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: kwas salicylowy i jego pochodne Zażywane suplementy: wkrótce: gainer, białko, kreatyna

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2xhantle 3kg, sztangielka 10kg (można zmieniać wagę 2,4,6,8,10kg tak dla jasności), drążek (zamontowany w futrynie), ławka skośna ale taka raczej do brzuszków Dieta: -- Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - lukas1995 w dniu 2010-04-03 11:10:29

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 185 Cel treningowy: Schudnięcie Staż treningowy na słowni: Kiedyś ćwiczylem 4 miesiące Uprawiane inne sporty: Ogółem żadnych Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka (80kg obciążenia) Drążek Dieta: -- Przeciwskaznania medyczne: -- Zażywane suplementy: --

witam dopiero zaczynam cwiczyc (prawie miesiac) i chcialbym sie zapytac czy moglbym brac jakies suplementy? Moim jedynym celem jest zyskanie sily w ciagu pol roku (wiem ze malo, ale chcialbym wykorzystac maxymalnie) gdyz wybieram sie na studia na ktorych beda egzaminy sprawnosciowe. Nie interesuje mnie masa, rzezba, ewentualnie wytrzymalosc - [...]

[...] (symulując uderzenie) - nie wiem jak to zobrazować, mam nadzieję, że wiecie o co mi chodzi. Oczywiście nie zapominając o rozciąganiu itd. I proszę nie uświadamiać mnie, że suplementy to nie żadna magia i że sama dieta dała by już zaje***te efekty, bo wiem to. ;) Z góry dzięki za pomoc, pzdr. Zmieniony przez - Snozze w dniu 2012-04-17 17:34:03 [...]

Cześć, Mam 24 lata... trenowałem w tym roku na siłowni najpierw 4 miesiące (od kwietnia do lipca) regularnie 3 razy w tygodniu. Później miałem 2 miesiące przerwy i powrót na siłownie. Po 1,5 miesiąca po powrocie przy robieniu rozpiętek wykręciło mi prawy bark i znowu miesiąc przerwy :) Teraz wracamna siłke i mimo że mój plan przynosił oczekiwane [...]

[...] wysoko przetworzona, nie zawiera praktycznie żadnych substancji odżywczych, zawiera natomiast szkodliwe oleje palmowe, tłuszcze utwardzane i tony chemii. i jeszcze jedno – suplementy diety, takie jak: spirulina, omega-3, czosnek, magnez, potas, mega dawki witaminy C, żeń szeń i gingko biloba – to dziś konieczność, ponieważ +/- 75% gleb na [...]

Witam. najpierw ankieta ;] 1.PŁEĆ : Męszczyzna 2 .WIEK: 23 3 .WAGA: 92 4.WZROST:183 cm 5 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 113 -Udo: 64 -Talia: 87 6 .STAZ NA SILOWNI: 1,9 roku 7.CEL TRENINGOWY : Ładna i symetryczna sylwetka 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : okazyjnie basen i bieganie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU: full siłownia 10 .POZIOM BF% okolo 8-9 bedzie 11 [...]

[...] rzeźba. Staż treningowy na słowni: Początki, 1,5 roku ćwiczeń ze sprzętem domowym(ławka,hantelki) Uprawiane inne sporty: Bez klubu, aktywnie spędzam czas. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia. Dieta: Odżywiam się dość zdrowo Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] sprzętu ze względu na to że jest zima a pomieszczenie nie jest ogrzewane to tylko ławeczę do domu przyciągnełem z hantlami ), po za tym jakąś sensowną dietę i moze jakieś suplementy które pomogę mi zrzucić zbędnę tkankę tłuszczową , oraz może jakieś ćwiczenia na to aby trochę podrosnąć jeżeli takie są hehe. Dlatego prosze o pomoc osoby które [...]

[...] Wiek : 15 Waga : 63 Wzrost : 172 Cel treningowy : hipertrofia/wytrzymałość Staż treningowy na siłowni : 2-3 lata Uprawiane inne sporty : boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ćwiczę w domu Dieta : na redukcji Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: FBW

[...] inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt. Dieta: 2,5/1,7/4,5 Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aktualnie Creashot+CellPump+Mono , białko, gainer Zmieniony przez - krki w dniu 2009-12-26 12:20:08 Zmieniony przez - krki w dniu 2009-12-26 12:21:05 Zmieniony [...]

Witam Proszę mi napisać jak dawkować te suplementy Trec - Anabolic BCAA System - 300 kap. VIP series Link http://www.sfd.pl/sklep/Aminokwasy_rozga%C5%82%C4%99zione_Bcaa_Anabolic_BCAA_System-opis542.html oraz Trec - AAKG HardCore - 120 kap. http://www.sfd.pl/sklep/Wolumizery_azotu_AAKG_HardCore-opis1556.html Te suplementy są dla kolegi , ćwiczy 4 [...]